Fitbit Inspire 3 レビュー

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Fitbit の Inspire 3 は、ブランドの最も基本的で簡単なフィットネス トラッカーです。 歩数計よりも先進的ではありますが、そう遠くない体験ができます。 FitbitのSense 2やVersa 4にあるスマートウォッチ機能はなく、Charge 5のようなGPSも内蔵していない。

しかし、Fitbit が Inspire 3 で意図しているのは、飾り気のないエクスペリエンスであり、初心者だと考えている人や、予算に優しいものを求めている人向けのウェアラブルです。 全体として、これはシンプルなフィットネス トラッカーでありながら、睡眠、ストレス、月経周期の追跡など、健康とフィットネスに関する多くの洞察を提供します。

Inspire 3 が投資に値するかどうかを本当の意味で知るために、私はトラッカーを毎日のウェアラブルとして数週間にわたって着用してみました。 エクスペリエンスは全体的に良好であることがわかりましたが、いくつかの最高の Fitbits よりもお勧めするのが難しいいくつかの注意点がありました。

何が機能するか

そうでないもの

Fitbit Inspire 3 は、控えめなデバイスです。 黒いシリコンバンドが付いており、肌に快適でしっかりとフィットしますが、ワークアウト中に目立つほど厚くもきつくもありません。 他の大型のウェアラブル製品と比べて、ストラップを付けるのが簡単であることがわかり、着けていることをほとんど忘れていました。 手首の大きい方向けにさらに大きなバンドも付属しており、交換したい場合は最高の Inspire 3 バンドと互換性があります。

追跡デバイス自体は非常に小さく (1.5 インチ x 0.73 インチ)、小さなカラー ディスプレイが付いています。 時計の文字盤を表示するには、画面の両側を押すかダブルタップする必要がありますが、時間や追跡されたアクティビティ統計をすぐに確認したい場合には、少しイライラすることがわかりました。

また、メニュー間を移動する垂直方向と水平方向のスワイプを使用するには、少し学習が必要です。 最初は、特に心拍数やトレーニング時間を一目で確認したい場合には、このプロセスが面倒だと感じました。 これらの画面にすばやくスワイプする代わりに、特定のジェスチャーを記憶する必要がありました。 これは最終的には問題ありませんが、新しいユーザーにとっては少し異なるように感じられるでしょう。

また、この時計では、Fitbit のエコシステムに固有の 21 のエクササイズ オプションのそれぞれにすばやくアクセスすることはできません。 ホーム画面に一度に表示できるのは 6 つだけです。Fitbit アプリ経由で他のアクティビティを表示するには、アクティビティ メニューを手動で変更する必要があります。 これを行うのにかかる合計時間は約 5 分です。

基本的な黒の色はほとんどの服装に合い、その洗練さはかさばるウェアラブル製品よりも一歩進んでいますが、バンドの正式なオプションがないため、ワークアウト以外では着用しない可能性が高いです。 ストラップを最高の Inspire 3 バンドの 1 つに交換することもできますが、種類は豊富ではありません。 それでも、デバイスの全体的な快適さとサイズにより、スポーティで一日中着用できるデバイスを探している人にとっては素晴らしい選択肢になります。

Inspire 3 が威力を発揮するのは、健康とウェルネスの追跡です。 追跡は、歩数やワークアウトなどの基本的な指標だけでなく、呼吸数、心拍数変動、皮膚温度、酸素飽和度、安静時心拍数などのより高度な指標も利用できます。 このモニタリングのほとんどは、睡眠中にデバイスを装着する必要があるため、快適なバンドが付いているという事実は利点です。

睡眠追跡に関しては、Inspire 3 が就寝時間と睡眠時間を適切に認識することがわかりました。 一部の睡眠セッションが実際よりも少し短く登録される傾向があることに気づきましたが、全体的には、携帯電話で使用しているSleep Cycle and Riseという睡眠アプリと比較してパフォーマンスが良くも悪くもありませんでした。

Fitbit の新しい Daily Readiness Score 機能にも興味をそそられました。 スコアは、活動量や睡眠の質などについて収集したデータに基づいて、身体がどの程度のパフォーマンスを期待できるかを示すものであると考えられています。

蓄積されたデータとそれから生み出されるスコアは、特にどのような種類の運動を行うかを決定する際に、日々の自分のケア方法についてより良い選択をするのに役立つと考えられています。

たとえば、Daily Readiness Score は、私の体が毎日の身体活動に向けてどの程度準備されているかを示します。 30 未満のスコアは、トレーニングよりも休息を優先する必要があることを示し、64 を超えるスコアは、より激しいレベルの運動に取り組むことができることを意味しました。 このような毎日の洞察を得ることで、単に歩数を達成したいという目標を超えて、全体的なワークアウト ルーチンをより良く感じることができました。

多くの傾向データ (睡眠追跡など) は、プレミアム Fitbit サブスクリプションを持っている場合にのみアクセスできることに注意することが重要です。 デバイスの購入時には 6 か月間の期間が含まれているため、支払いを決定する前にデータがどの程度役立つかを知ることができます。

Inspire 3 はアクティビティを追跡するのに適切な機能を果たしますが、ホーム画面で追跡可能なアクティビティが 6 つしかアクセスできないのは少しイライラすると思いました。これはマルチスポーツ ユーザーにとって大きな欠点であることがわかりました。 アプリにアクセスして、表示可能なアクティビティを常に調整する必要があるのは面倒な経験です。

しかし、GPS が内蔵されていないという、より深刻な問題に遭遇しました。 GPS へのアクセスは、距離、歩数、カロリー データの単なる概算以上の情報を必要とする本格的なアスリートにとって必須です。 携帯電話を持ち歩きたくないときに便利なだけでなく、ペースや合計アクティビティ時間に関する正確な追跡情報を取得する最も確実な方法でもあります。

また、GPS は多くの最高のフィットネス トラッカーの標準となっているため、ウェアラブルに GPS が搭載されていないのは奇妙に思えます。 Inspire 3 では、携帯電話と同期すると GPS を使用できますが、ワークアウト中、特にランニング中は常にスマートフォンを持ち歩くのが好きではありません。 しかし、実際に実行してみると、GPS がほぼ瞬時に同期していることがわかりました。

傑出した機能に関して言えば、Inspire 3 のバッテリー寿命は真剣に評価されるに値します。 Fitbit はバッテリー寿命が 10 日間あると宣伝していますが、この主張を私自身でテストしたところ、その効果は間違いありませんでした。

私はこのデバイスをほぼ 24 時間年中無休で着用し、就寝中だけでなく仕事中もずっと装着していましたが、1 回の充電で少なくとも 10 日間は問題なく使用できました。 そして、最終的にバッテリーが 0% になったとき、1 時間強で 100% まで充電されました。 Fitbit はバッテリー寿命の分野で常に優れた成績を収めており、Inspire 3 も例外ではありません。

全体として、Fitbit Inspire 3 は、健康状態と活動レベルに関する基本的な洞察を提供する適切なフィットネス トラッカーです。 洗練されたデザインと長持ちするバッテリーにより、一日中 (および一晩中) 着用するのに最適で、全体的な健康状態を俯瞰するのに最適です。

しかし、それが賢明な投資であるかどうかは、個人の目標とニーズに大きく依存します。 GPS が内蔵されていないため、Charge 5 などの Fitbit の同様のオプションに劣ります。より深いフィットネスとウェルネスの洞察を提供するデバイスが必要な場合は、より直感的な Sense 2 の方が良い選択肢です。 ただし、費用はかかります。

ただし、ワークアウトを正確に追跡し、歩数や消費カロリーなどの基本的な毎日の指標を記録し、バッテリーが長持ちするウェアラブルをお探しなら、これが最適なフィットネス トラッカーです。

Fitbit の Inspire 3 は、ユーザーのニーズが基本的なものであれば、特に初めて着用するユーザーやトレーニング ルーチンを始めようとするユーザーに役立つ、信頼できるフィットネス トラッキング デバイスです。 ただし、単純なメトリクスを超えるものにはアップグレードが必要です。

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