2023 CrossFit Open 第 2 週の要約

2023 年 2 月 28 日

ケリー・ラクストン

すべてはブリトーボウルとプリンコゲームから始まりました。

2023 NOBULL CrossFit Games Open の第 2 週は、熱戦が繰り広げられました。

2月22日水曜日、デイブ・カストロは自身のインスタグラムで2回目のオープンテストについてほのめかし、23.2日のライブ発表を巡る興奮が高まった。 多くの推測されたシャトルランが将来起こるであろうことから、この手がかりは洞察力に富むことが判明した。

翌日、オープン テスト 23.2 のライブ発表が米国東海岸へ向かいました。 このマシンはニュージャージー州の CrossFit Bison に導入され、バーピー懸垂、シャトルラン、スラスターという悪名高い吐き気を催す 3 つの動きによるワークアウトを間もなく完了することを世界が知りました。

最初に23.2試合のキックオフを行ったのは、CrossFit Bisonの2人の地元アスリート、高度実践看護師のキャスリーン・スタントンとニュージャージー州警察官のジョエル・トレラだった。 スポットライトが照らす競技場に立つのは大変なことだったが、その瞬間を掴むまでに両選手が直面した困難に比べれば何でもない。

2022年オープンの前夜、スタントンは乳がんと診断され、ここ1年間は療養していた。 トレラは長年、心的外傷後ストレスやうつ病と闘ってきました。 しかし、両アスリートはクロスフィットの助けを借りて逆境を乗り越えてきました。

彼らのストーリーはライブストリームと競技フロア近くの大型スクリーンで放送され、アスリートたちがトレーニングに向けて手をチョークアップし始めた。 世界は、この 2 人のアスリートがどれほど強くて回復力があるかを目の当たりにしました。

スタントンとトレラは23.2Aの15分間ずっと接戦だったが、トレラが前に出て、バーピー懸垂1回だけでスタントンを上回り、スコア102を獲得した。次の5分間、スタントンは1本のバーピー懸垂に成功した。 115ポンドのスラスターとトレラの165ポンドのスラスターに続いて、群衆の仲間からの轟音のチャントが続きました。

次に登壇したのは、長く君臨してきた北方王のパット・ヴェルナー氏と地球上で二番目に適者であるロマン・クレニコフ氏だった。 最初の12分間、二人はほぼ息を合わせていたが、残り数分というところでヴェルナーのペースが落ち始め、フレニコフがリードを広げた。 時計が15分を指した時点で、フレニコフは合計168回のレップで23.2Aをトップで終了し、フェルナーを6つ上回っていた。

23.2B では、両選手は最初のリフトへのアプローチが大きく異なりました。 わずか1分で回復し、フレニコフが最初にバーに近づき、フェルナーより100ポンド近く軽い135ポンドでオープンした。フェルナーは30秒後に230ポンドで最初の試みを行い、リフトを成功させた。 残り時間数秒で、フレニコフとフェルナーはそれぞれ300ポンドと275ポンドを試みたが、トップで腕を完全にロックアウトすることができなかった。 フレニコフはヴェルナーの270ポンドを上回る295ポンドのリフティングに成功し、マッチアップのパートBで勝利した。

次の 5 日間、CrossFit コミュニティは世界中の関連会社やガレージ ジムでオープン テスト 23.2 に挑戦しました。

CrossFit Athletic (オーストラリア) | 写真提供者: ルビー・ウルフ

23.2A:

15 分間でできるだけ多くの繰り返しを完了してください:

バーピー懸垂5回

シャトルラン 10 回 (1 回 = アウト 25 フィート/バック 25 フィート)

*各ラウンド後にバーピー懸垂を5回追加します。

23.2B:

23.2A の直後、アスリートには次のことを確立するための時間が 5 分間与えられます。

1-rep-max スラスター (床から)

「23.2AのRx'dを達成するには、アスリートは手の届かないバーに向けてジャンピング懸垂を行うことができる必要がありました。ジャンピング懸垂は通常の懸垂よりも簡単ではありますが、それほど簡単ではありません」ご想像のとおり、18 ～ 34 歳の女性では 27% が 23.2A のスケール版を選択したのに対し、18 ～ 34 歳の男性では 5% でした。成績の高い人を見ると、18 ～ 34 歳の女性では 15%、女性では 49% でした。 18歳から34歳までの男子は5ラウンド以上を勝ち抜くことができた。

「今週、23.2A で実行したバージョンが 23.2B のバージョンを決定しました。つまり、同じ割合のアスリートが両方のパートでスケーリングと Rx を実行しました。

「男性の体重225ポンド（102kg）と女性の体重155ポンド（70kg）を見ると、18歳から34歳の女性の10％、18歳から34歳の男性の22％が少なくともそれ以上のスラスターを実行できたことがわかります。マスターとティーンエイジャーでは、それぞれ 7% と 3% が同じことを達成しました。」

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最西の CrossFit でテスト 23.2 を開く | 写真提供者: サム・ベリオ

「オリンピック選手と私たちの祖父母のニーズは、種類ではなく程度によって異なります」とグレッグ・グラスマン氏は言う。

すべての CrossFit ワークアウトと同様、Open Test 23.2 では、すべての年齢層が並行してワークアウトを実行できます。 63歳のミリアン・ダ・シルバのすぐ隣で、4歳のウィンターが2回目のオープンテストを終えているところを見てください。

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私たちは、次世代のクロスフィットアスリートが競技の味を感じ始めているのを目の当たりにしています。

CrossFit Kinesis で 23.2 を達成した子供たち | 写真提供者: ジニー・コールマン

Deka CrossFit のオーナーであるカリ メティの娘アイビーは、82 回の繰り返しと 17 ポンドのスラスターを使用して 23.2 回の Rx'd を完了しました。

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この立ち直る9歳の少年は、ハーラー症候群と闘っています。 オーシャンは全国希少疾病デーに、23.2回のパフォーマンスを披露した。これには彼女の体にとって最もハードな動作が2つ含まれていた。 彼女はワークアウトの規模を拡大し、パート A で 47 回のレップを完了し、パート B で 18 ポンドのスラスターを完了しました。

母親のスター・E・ケリーさんは、「今日は大人なら誰でもできるわけではないことをしたと言いました」と語った。

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個人のニーズに合わせて調整することで、妊娠中の女性もオープンの楽しみに参加することができました。

地球上で6回フィットネスに輝いた女性、ティア＝クレア・トゥーミーは、妊娠中にこれまですべてのオープンテストを完了した。 23.2では、トゥーミーは5ラウンド以上を完了し、195ポンドのスラスターを持ち上げた。 彼女は現在、世界のリーダーボードで 3,794 位に位置しています。

将来ママになるマリアナ・ディアスは、クロスフィット・スナルタで23.2Aを記録し、合計155レップで終了した。 その後、彼女はパート B の 1 レップ最大スラスターで 115 ポンドのオーバーヘッドを投げ続けました。

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各部門の順位の完全なリストについては、2023 オープンのリーダーボードをチェックしてください。

リーダーボードを見る

2023 NOBULL CrossFit Games Open の第 3 週と最終週が RP Strength によって開催されます。

オープンテスト23.3は、3月2日木曜日太平洋時間正午（東部時間午後3時、グリニッジ標準時午後8時）にネブラスカ州のクロスフィット・オマハからライブで発表される。

23.3の発表の直後、地球上で2番目に健康な女性であるマル・オブライエンとオリンピックで4回出場しているダニエル・ブランドンが、2023年の全英オープンを締めくくるべく対決することになる。

視聴方法

カバー写真: 23.2B 中のクロスフィット マリブ | 写真提供者: メグ・エラリー